Want to Achieve Your Dreams? Try Subdividing Your Goals

Um estudo descobriu que dividir um compromisso de voluntariado de 200 horas por ano em etapas menores (como voluntariar 4 horas semanais ou 8 horas a cada duas semanas) aumentou o tempo dedicado pelos voluntários em 7-8% ao longo de vários meses.

Esses resultados sugerem que a subdivisão de metas pode ser uma estratégia eficaz para indivíduos, gestores e organizações que buscam progresso de longo prazo em seus objetivos.

Além disso, a quebra de grandes metas em metas menores pode ajudar a reduzir a procrastinação, pois cria prazos mais frequentes e imediatos. No entanto, a excessiva subdivisão das metas pode reduzir a flexibilidade e, consequentemente, prejudicar o progresso a longo prazo. Portanto, encontrar um equilíbrio entre detalhamento das metas e flexibilidade é crucial para alcançar os objetivos desejados.

Confira o artigo na íntegra: https://knowledge.wharton.upenn.edu/article/want-to-achieve-your-dreams-try-subdividing-your-goals/?utm_campaign=CampaignMonitor-Monthly2024&utm_medium=email&utm_source=kw_campaign_monitor&utm_term=3-31-2024&utm_content=Want_to_Achieve_Your_Dreams?_Try_Subdividing_Your_Goals

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